Theo bác sĩ Bie Zin (phụ trách văn phòng tư vấn tình dục Pháp), có khoảng 33% khách hàng nữ bị chứng lãnh cảm. Có khoảng 72% nữ giáo viên thờ ơ với sinh hoạt vợ chồng, 67% trong số đó nói rằng họ không hề được thỏa mãn tình dục.

Dựa trên quá trình khám và điều trị, các bác sĩ phân lãnh cảm ở phụ nữ thành 2 loại: Thứ nhất là những người phụ nữ về bản chất ban đầu vốn không bao giờ cảm thấy thích thú về se‌ּx. Tuy nhiên trường hợp này rất hiếm gặp. Trường hợp thứ 2 là những phụ nữ trước đây vốn từng có ham muốn, nhưng sau này, vì lý do nào đó mà mất dần nhu cầu gần gũi với đàn ông. Đây là kiểu phổ biến nhất và thường là do những nguyên nhân sau:

Yếu tố bên ngoài

Liệu bạn có thực sự thấy hưng phấn khi “yêu” vợ trong một không gian bị bó hẹp, xung quanh là bố mẹ, anh chị em, con cái? Câu trả lời chắc chắn là không. Trong điều kiện sống thiếu thoải mái, cách âm kém, tâm trạng ức chế, mệt mỏi của nàng cũng hình thành, dẫn đến việc không khơi dậy được hứng thú “yêu”, và lãnh cảm là hậu quả không thể tránh được.

“Mỗi thứ một ít”

Hãy tưởng tượng, sau một ngày làm việc vất vả vợ bạn trở về nhà, ngay lập tức, những đứa trẻ nhõng nhẽo xuất hiện và quấn lấy chân mẹ. Trong khi đó, bạn đang ung dung nằm rung đùi đọc báo hoặc lướt smartphone. Vừa trông con, cô ấy vừa nấu ăn, dọn dẹp đống “chiến trường” ngổn ngang khắp nhà. Mỗi thứ chỉ một ít, nhưng rõ ràng tất cả chúng sẽ tạo thành một cơn bão phiền toái. Và hậu quả là, cô ấy không thể có sức lực để hưởng ứng khi bạn đụng vào c‌ơ th‌ể mình.

Cảm giác tội lỗi và xấu hổ

Các nhà chuyên môn cho rằng: rất nhiều phụ nữ Việt Nam bị “đói” tình dục do thiếu hiểu biết trong sinh hoạt vợ chồng; ảnh hưởng tôn giáo; gia đình phong kiến. Rất nhiều phụ nữ Á Đông luôn coi chuyện khoái cảm của mình là xấu xa thậm chí tội lỗi. Họ sợ mọi người, kể cả chồng đánh giá về đạo đức, nhân cách nên phải cam chịu, không dám nói ra.

Nàng đang trầm cảm

Trầm cảm cũng là một điều đáng lưu ý bởi những người bị trầm cảm thường chìm đắm triền miên trong trạng thái tâm lý nặng nề. Thực tế là đã có những người bị lãnh cảm do trầm cảm và họ đã chọn con đường từ bỏ cuộc sống gia đình để đi tu hoặc t‌ּự t‌ּử.

Nguyên nhân thứ nữa là do tuyến nội tiết của buồng trứng hoạt động kém thì ham muốn tình dục cũng bị kém theo. Bên cạnh đó, các tuyến nhờn ở đường sin‌ּh dụ‌ּc chế tiết kém khiến bộ phận sin‌ּh dụ‌ּc nữ bị khô và khi đó quan hệ với chồng rất khó khăn nên họ bị đau, mất cảm giác dẫn đến chuyện sợ “gần” chồng.

Những thói hư, tật xấu của chồng (rượu chè, nghiện hút, cờ bạc...), tình cảm phai nhạt hoặc người chồng ngoại tình... cũng làm tâm lý phụ nữ bị tổn thương, phát sinh lãnh cảm. Một số thuốc theo toa như thuốc chống tăng huyết áp, và thuốc tránh thai gây trở ngại cho sự kích thích, ham muốn tình dục và cực khoái.

Điều trị bằng tình yêu là quan trọng nhất

Nhà phân tâm học người Áo Stekel cho rằng, vội vã, bực dọc và bi quan là điều tối kỵ đối với nam giới khi thấy người phụ nữ của mình bỗng nhiên... lãnh cảm. Còn theo Ths, BS. Mai Bá Tiến Dũng, trưởng khoa Nam học bệnh viện Bình Dân TP.HCM, thực ra, trong việc phụ nữ bị lãnh cảm, người đàn ông của họ mới là bác sĩ giỏi nhất để chẩn đoán. Đa phần phụ nữ rơi vào tình trạng này khi không được đối tác quan tâm đúng mức. Từ chỗ cụt hứng đến chán nản hoặc lãnh cảm xảy đến rất nhanh.

Khi thấy vợ không hào hứng, người chồng cần hy sinh ham muốn tức thời của bản thân để tạo ra không khí vui vẻ, cầu thị, từng bước tiếp cận nàng. Qua những cuộc trò chuyện từ xa đến gần, người chồng cần quyết tâm tìm cho bằng được đáp án chính xác của câu hỏi “vì sao nàng không muốn?”. Thái độ thiếu thiện chí, ích kỉ, chỉ chăm chăm hành động theo sự xui khiến của bản năng sẽ không bao giờ mang lại hạnh phúc cho “phía bên kia”. Người vợ từ chỗ chiều chồng trở thành chịu đựng chồng. Khi cảm xúc tình dục đã rơi vào trạng thái chịu đựng nhau, việc khắc phục càng gian nan hơn.

Để điều trị tình trạng “lãnh cảm”, người phụ nữ cũng cần được tư vấn giải tỏa những ức chế tâm lý, giải quyết những mâu thuẫn giữa hai vợ chồng, trong đó phải có sự nói chuyện thẳng thắn, cởi mở của người vợ đối với chồng . Trường hợp vấn đề tâm lý nặng nề thì phải cần có sự giúp đỡ của những chuyên gia tâm lý. Nếu phụ nữ do ngoại tình tư tưởng, hoặc do luôn nghĩ đến người đàn ông trước đó mà cảm thấy không thích thú khi quan hệ với người chồng hiện tại -  điều này phải do chính người phụ nữ giải quyết.

Nếu lý do gây “lãnh cảm” là vì bệnh lý thì phải đi khám bác sĩ để tùy nguyên nhân mà chữa trị . Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên như hàu, đậu nành, bơ, hạt bí ngô, dầu mè, dầu ô liu, trứng, các loại hạt và mầm trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Ăn các loại thực phẩm giàu kẽm và vitamin C cũng là một phương pháp điều trị lãnh cảm.

Tập thể dục thường xuyên, nhất là yoga có thể tăng ham muốn và cải thiện sức khỏe tình dục phụ nữ. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc là một phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho lãnh cảm. Ngoài ra, phụ nữ cũng cần tránh các thức ăn nhiều đường, thịt đỏ, tránh uống rượu và hút thuốc.